Colesterol
1- ¿Qué es?
Es una sustancia imprescindible para la vida. El organismo requiere de su presencia ya que a partir del colesterol se fabrican hormonas y otros componentes muy importantes para la vida. Sin embargo, deberíamos saber que no existe necesidad de incorporarlo a través de la dieta para cubrir los requerimientos orgánicos diarios. Esto se debe a que nuestro propio cuerpo se encarga de producirlo en cantidades suficientes.
2- ¿Cómo se produce el aumento?
Básicamente, debido a un desequilibrio metabólico ocasionado por el exceso de alimentos que aporten grandes cantidades de colesterol durante un tiempo relativamente prolongado. La vida sedentaria, la dieta inapropiada, el tabaquismo, el stress y demás factores de riesgo cardiovascular, también intervienen en el aumento. Por último, debemos saber que existen causas genéticas que llevan al incremento del colesterol.
3- ¿El aumento implica riesgo?
Ciertamente, si es que no se toman las medidas para evitarlo. La severidad del riesgo estará en relación directa con los demás factores de riesgo asociados que presente la persona.
4- ¿Cómo se llega al diagnóstico?
EL hallazgo de colesterol alto, se obtiene en base a un simple análisis clínico de laboratorio. En algunas personas, además, pueden apreciarse lesiones que son características del aumento de los valores en sangre.
5- ¿Existe verdaderamente un colesterol bueno y otro malo?
Sí. El colesterol "malo" o LDL transporta los lípidos desde el hígado hacia los tejidos periféricos favoreciendo el depósito de estos últimos sobre las paredes arteriales. En cambio, el colesterol "bueno" o HDL, efectúa el mismo recorrido pero de manera inversa "barriendo" y "limpiando" esas paredes vasculares, con la consecuente disminución de las placas de ateroma. Es por esta razón, que aumentan o disminuyen el riesgo cardiovascular, según el tipo de fracción que predomine.
6- ¿Bajar el Colesterol ... en cuánto modifica el riesgo cardiovascular?
En principio, con una disminución de 1 mg de colesterol, obtendríamos un descenso del riesgo en valores cercanos al 3%. Aumentando el HDL también en 1 mg, el descenso del riesgo se encontraría próximo al 1%. En tanto, bajar 38 mg del LDL implicaría un 25% menos de probabilidad de presentar algún evento.
7- ¿Cómo hago para disminuir esos valores?
A través de una dieta a base de vegetales, frutas y cereales, siendo necesario de manera particular, la corrección de los demás factores de riesgo prevalentes.
8- ¿En qué casos serán necesarios los medicamentos?
Lo serán sólo en aquellas personas que a pesar de haber bajado de peso, iniciado y MANTENIDO la dieta, los valores de colesterol aún persistan elevados.
